Welcome zu deinem „Hourglass Shape“ Home Beginner Programm – das Programm für deine beste Transformation, körperlich & mental!

In über 60 Seiten bekommt ihr nicht nur Trainingspläne mit Video-, Bild- und Textanleitung für eine „snatched Hourglass Figur“, sondern auch viele Tipps zum Mindset, Zielsetzung, Worksheets, Motivation und mehr!

Gesundheit, wohlfühlen und mentale Stärke – that´s all we want!

Dieses Programm ist für Home Training Anfänger:innen mit 3 Trainingstagen, Bodyweight & verstellbaren Kurzhanteln.